Showing posts with label perempuan. Show all posts
Showing posts with label perempuan. Show all posts

Thursday, 7 April 2016

Soalan lazim mengenai PREMIUM BEAUTIFUL



1. Adakah pemakaian Premium Beautiful akan mengganggu peredaran darah dan kesihatan seseorang?
 Adakah ia akan mengakibatkan perubahan bentuk badan?


Jawapan : 

Tidak. Pemakaian dalam pembentukan badan Premium Beautiful ini diperbuat daripada fabrik semula jadi seperti fiber, nilon, tetron seta lain lain fabrik dan disulami dengan sinar infra red yang direka khas berdasarkan kajian dari bidang ekonomi. Selain itu, fabriknya mempunyai kuasa penyerapan yang baik, alih udara dan sesuai untuk dipakai seharian. Pemakaian Premium Beautiful tidak akan menjejaskan kesihatan seseorang, malah pemakaian untuk jangka masa panjang akan menghasilkan kontur badan yang menarik.



2. Adakah pemakaian Premium Beautiful akan menyebabkan badan terasa panas?


Jawapan: 

Pemakaian dalam pembentukan badan Premium Beautiful ini dihasilkan melalui teknologi tinggi yang menggunakan fabrik semula jadi seperti fiber, nilon dan tetron yang mempunyai kuasa serapan baik dan alih udara. Maka, pemakaian Premium Beautiful pada hari panas tidak akan menyebabkan badan berasa panas, malah anda akan berasa selesa tanpa beban disamping memiliki bentuk badan yang menarik.


3. Sekiranya kita ingin memakainya selepas bersalin, bilakah masa yang sesuai untuk mendapatkan ukuran badan?

Jawapan : 

Anda boleh mengambil ukuran badan pada hari ke-3 selepas bersalin. Selain itu, bagi mereka yang melahirkan bayi secara normal, Premium Beautiful boleh dipakai selepas 7-10 hari selepas bersalin. Namun, bagi mereka yang melahirkan bayi melalui pembedahan, ia hanya boleh dipakai kira kira selepas 10-14 hari. Masa terbaik bagi wanita selepas bersalin untuk menguruskan badan ialah dalam masa enam bulan. Mereka yang memakainya lebih awal akan memperoleh hasil dalam masa yang cepat. Ia bukan sahaja dapat membantu memulihkan bentuk badan, malah dapat mengembalikan organ dalaman dan rahim kembali kepada tempat asal.

4. Berapa lamakah kita akan melihat hasilnya?

Jawapan : 

Pemakaian pakaian dalam pembentukan badan ini merupakan satu proses yang konsisten. Biasanya kita akan melihat hasil sejurus selepas memakainya. Namun, sekiranya anda ingin mengekalkan bentuk badan, anda perlu memakainya secara konsisten selama 1-6 bulan berdasarkan keadaan badan anda. Pada bulan pertama, lemak akan mula beralih. Tiga bulan kemudian, lemak akan beralih ke tempat asalnya dan 6 bulan kemudian, lemak akan kekal pada tempat asal. Bagi mereka yang mula-mula memakai Premium Beautiful, mereka akan rasa ketat dan tidak selesa dimana hari pertama hingga hari ke-15 merupakan tempoh penyesuaian. Selepas tempoh tersebut, anda akan berasa semakin selesa.


5. Adakah pemakaian Premium Beautiful dapat membantu masalah payudara yang kendur dan menggelebeh?


Jawapan : 

Payudara yang kendur mungkin disebabkan oleh kelonggaran di bahagian otot dada dan pinggang dimana ia merupakan masalah yang paling umum bagi kaum wanita yang telah bersalin. Pakaian dalam pembentukan badan Premium Beautiful yang direka khas ini mempunyai 3keping jahitan cawan coli berstereoskopik yang dapat menampung payudara agar ia tidak menonjol, meningkatkan garis payudara serta mengelakkan masalah payudara yang kendur dan menggelebeh.


6. Adakah pemakaian dalam pembentukan badan Premium Beautiful tidak dapat menampung payudara yang terlalu besar dan menyebabkannya melimpah keluar?


Jawapan : 

Pakaian dalam pembentukan badan Premium Beautiful mempunyai 3 keping jahitan cawan coli berstereoskopik, rawan keluli dan reka bentuk yang berkuasa mampatan dan tegangan di bahagian depan yang dapat menampung payudara agar ia tidak jatuh dan menumpukan kedudukannya kepada kedudukan yang betul serta mengeak dan mengukuhkan kedudukan payudara. Maka, ia dapat menampung buah dada yang besar dengan sepenuhnya.


7. Adakah long brassiere harus dipakai bersama long girdle dan waist nipper?

Jawapan : 

Long Brassiere dan long girdle Premium Beautiful merupakan pakaian dalam pembentukan badan yang berfungsi untuk menyelaraskan kontur-kontur di bahagian dada, pinggang, perut, pinggul, paha dan keseluruhan badan. Bagi waist nipper pula, ia dapat menyelaraskan kontur dada dan perut, meningkat kedudukan dada dan menjadikannya lebih berisi serta memperbaiki postur seseorang. Semasa anda memakai pakaian yang ketat, waist nipper diperlukan untuk memenuhi ruang antara brassiere dan long girdle untuk membentuk pinggang yang ramping dan seterusnya membetulkan posture badan. Maka, mereka yang memakai long brassiere, waist nipper dan long girdle bersama sama dapat membentuk kontur badan yang menarik.



SOALAN FAMOUS KORSET PREMIUM BEAUTIFUL





1. Untung ke jual korset ni?

=======================

Untung utk sepasang korset Rm 600-700. Team PIN pula mmg expert kalo bab2 jual korset. Sebulan tak susah pun nak jual minimum 5 set korset! So kiralah berapa dah tu. Dalam Rm 3500 tu Insya Allah memang boleh dapat. Kalau macam ni memang mampu sangat la kan nak bayar rumah ke bayar kereta ke tanpa usik duit gaji kan? Nak saving Rm 2000 sebulan pun boleh sangat kan. Fuhh!


2. Ada ke orang nak beli?

========================

Soalan ni memang kelakar. Dah tu yg org dapat jual berbondong-bondong tu macam mana? Laku lah kan. Product ni kalau kita promote dan promote dan promote,memang laku macam goreng pisang panas. Kalau simpan bawah katil memang tak kan ada customer yg nak beli la. Betol tak? Lagipun product nih da berpuluh tahun dalam pasaran. Kalau tak boleh jual,sehari pun dah tak noleh duduk dalam pasaran. Tapi ni bukan tak boleh jual tapi tak menang tangan haa nak jual!


3. Macam mana nak menjual?

==========================

Nak jual pb nih mudah je. Zero overhead cost. Sebab kita buat secara online je. Spend sehari dalam 2-3 jam pun . Tapi da boleh dapat income minimum 4 figures. Tamau ke?? Lagi satu, kalau nak menjual memang PUN members akan guide satu persatu from A to Z . 

FREE COACHING JE. Yang penting korang bersedia untuk belajar dan diajar! Tolls semua da ready,tunggu nak execute sampai jadi jer! Lagipun kita berniaga secara group bukan buat sorang sorang. Berniaga secara berjemaah ni memang kelebihan GROUP PIN !!



Sekarang pulak kalau jual pb dapat extra rebate. Korang tak nak ke? Asyik takut je nak cuba. Kalau takut baca bismillah. Hehe tapi kalau kita takut? Tunggu dan lihat je laa kan? Tapi sampai bila?


Masih berkira-kira lagi nak bermula? Haa...solat istikharah. Itulah yang terbaik. Rasa rasa nak join bisnes dengan kami, PM ajooo.. Sebab kitorang treat bisnes nih bukan main main tapi as a serious business.


 Kalau serious, jom!! Kita buat sampai jadi!! Kita buat sampai kita dapat tentukan income kita!! Nak 4 angka? Nak 5 angka??☺



Love, 

Mcyah
017 794 7942

Wednesday, 28 October 2015

2 HARI SAHAJA LAGI!!

2 HARI SAHAJA LAGI!! 48 JAM SAHAJA LAGI! !



Siapa yg nk jadi Sale Manager kami dlm masa 2 hari ni boleh call/ whatssapp mcyah sekarang sekarang sekarang!

Seriously kami kesuntukan masa utk tawarkan rebate hebat ni untuk korang..

Xde cash? xper. Mcyah ade solution.

Pm mcyah macam mane nk dpt bonus & rebate  RM5500 + Rm4500 untung runcit pada 10hb November 2015! Banyak ker ckit tu? Hampir RM10,000 UNTUNG SAHAJA ! 

Anda pm hari ni..10hb depan confirm masuk akaun bonus rm5500 even xmula jualan pun lagi. Bonus paling besar setakat ni. Untuk Bulan ni sahaja.

+6017 794 7942

Monday, 18 May 2015

SOALAN POPULAR KORSET PREMIUM BEAUTIFUL


1. Untung ke jual korset ni?
=======================

Untung utk sepasang korset RM 600-700. Team PIN pula mmg expert untuk jual korset. Sebulan tak susah pun nak jual minimum 5 korset! So kira lah berapa dah tu. Dalam RM 3500 tu insyaAllah mmg boleh dpt. Kalau macam ni mmg mampu la kan nak bayar rumah sewa ke kereta ke tanpa usik duit gaji kan? Nak saving RM2000 sebulan pon boleh! Fuhhhh

2. Ada ke orang nak beli?
=====================

Soalan ni mmg kelakar. Dah tu yg orang dapat jual berbondong-bondong tu mcm mana? Laku lah kan. Product ni kalau kt promote dan promote dan promote, mmg laku mcm pisang goreng panas! Kalau simpan letak bawah katil, mmg takkan lah ada customer. Betul tak? Lagipon product ni dah 22 tahun kat pasaran. Kalau tak boleh jual sehari pon tak boleh duduk dlm pasaran cik kak oi hehe bukan setakat xleh jual tapi tak menang tangan nak menjual !

3. Macam mana nak jual?
====================

Nak jual pb ni mudah je. Zero overhead cost. Sebab kt buat secara online je. Spend sehari dlm 2-3 jam je pun. Tp boleh dpt minimum 4 figures, tamau ke? Lagi satu, utk nak menjual mmg PIN member akan ajar dr A to Z! FREE COACHING JE! Yg penting korang sedia nak belajar! Tools semua dah ready, tinggal nak execute sampai jadi je! Lagipon kita bergerak dalam kumpulan bukan sorang sorang. Berniaga secara berjemaah ni mmg kelebihan GROUP PIN! .

Skarang plak boleh dpt extra rebate. Korang tak nak ke? Asyik takut je kan. Kalau takut, baca bismillah. Hehe Tp kalau kita takut? Tunggu dan lihat je lah kan? Sampai bila? .

Masih berkira-kira lagi nak bermula? Ha solat istikharah. Itu lah yg terbaik. rasa2 nak join bisnes dengan kami, PM je. Sebab kami treat this business as a serious business. Bukan main2. Kalau serious jom. Kita buat sama2 sampai pandai dan berjaya!!

Thursday, 25 December 2014

KENAPA PAHA WANITA BESAR




1) Terlalu banyak duduk
Tidak banyak bersenam dan bergerak boleh menyebabkan peha kamu semakin berisi. Bukan itu sahaja, terlalu banyak menghabiskan masa dengan duduk juga boleh memberi kesan yang ‘tidak cantik’ di bahagian peha. Ini kerana, apa bila kamu dalam posisi duduk peha akan semakin mengembang. Jadi, apabila kamu tidak bergerak atau bersenam ia akan membuatkan lebih banyak lemak terkumpul di bahagian tersebut malah membuatkan peha kamu mengelebih dan tidak pejal.

2) Salah pilih jenis seluar
Konsepnya sama seperti memakai ‘corset’. Lebih ketat lebih padat. Sama seperti seluar dan peha. Jika kamu pakai seluar yang jenis memeri atau strectable seperti palazo, peha mempunyai peluang untuk terus mengembang dan berubah bentuk tanpa di sedari. Jadi, tidak hairanlah mengapa peha kamu semakin besar dan melebar.

3) Keturunan
Cuba perhatikan bentuk badan ahli keluarga kamu. Jika ibu atau kakak kamu mengalami masalah yang sama itu tandanya kamu mewarisi genatik peha besar. Ini menunjukan peluang untuk kamu miliki peha yang kurus agak tipis. Namun, jika di iringi dengan azam dan semangat yang kuat besar kemungkinan kamu dapat kecapi apa yang di idamkan bukan?

4) Bentuk tubuh
Jangan risau, memiliki peha besar tidak bermaksud kamu memang gemuk dan mempunyai masalah dalam mengawal berat badan. Sebenarnya, bentuk badan juga menentukan saiz peha milik kamu. Contoh bentuk badan seperti buah pear atau potongan A.


Monday, 24 November 2014

10 Makanan Yang Mencegah Arteri Tersumbat...Jangan Kita Ingat Kurus Tiada Kolestrol


1. Bawang putih



Sejak zaman purba bawang putih telah digunakan untuk merawat hati penyakit dan tekanan darah tinggi. Menurut kajian yang diterbitkan dalam perubatan pencegahan, bawang putih menghalang arteri koronari menjadi keras menjadi kapur yang berfungsi sebagai penanda bagi plak pembentukan.

2 Anggur

Anggur kaya dengan flavonoid, quercetin, dan resveratrol. Ini flavonoid telah didapati untuk mencegah pengoksidaan kolesterol buruk yang membawa kepada pembentukan plak pada dinding arteri. Mereka juga mengurangkan risiko membangunkan darah beku yang boleh membawa kepada serangan jantung.

3 Bayam

Bayam kaya dengan kalium dan folik asid, kedua-duanya bertindak sebagai pertahanan terhadap tekanan darah tinggi. bayam adalah juga kaya dengan lutein, karotenoid tumbuhan yang bukan sahaja melindungi daripada umur degenerasi makula berkaitan tetapi juga mencegah serangan jantung dengan menjaga arteri bebas daripada kolesterol membina.

4 Ikan

Kajian yang dijalankan oleh penyelidik di Southampton University mendapati bahawa Omega 3 minyak, hadir dalam ikan seperti tuna dan salmon, berhenti pengumpulan deposit lemak dalam arteri. Asid lemak mengelakkan pembekuan daripada membentuk dan kolesterol daripada menjadi teroksida.

5 Minyak zaitun

Kolesterol teroksida hanya mampu berpegang kepada arteri anda dinding dan bentuk plak. Lemak monotaktepu membentangkan di minyak zaitun apabila dicampur dengan molekul kolesterol tidak baik menjadi kurang mungkin teroksida.

6 Tomato

Menurut kajian yang dijalankan oleh penyelidik Korea, lycopene, sebatian yang terdapat di dalam tomato yang memberi mereka warna mereka, membantu dalam mencegah pengerasan arteri. Para penyelidik mendapati bahawa wanita yang lycopene tertinggi tahap dalam darah mereka mempunyai kekukuhan kurangnya dalam arteri mereka.

7 Delima

Jus delima bukan sahaja muncul untuk mencegah pengerasan arteri dengan mengurangkan kerosakan saluran darah, tetapi boleh juga menterbalikkan perkembangan penyakit ini. delima buah-buahan dan jus yang tinggi kandungan antioksidan, yang boleh membantu perjuangan pengerasan arteri.

8 Kiwi dan tembikai

Makanan ini kaya antioksidan berfungsi dengan mengurangkan LDL toksik kolesterol, yang dibentuk melalui proses berkarat dalam anda arteri. Mereka boleh membantu menghentikan karat di trek dan juga mencegahnya daripada merebak. Makan satu cawan tembikai atau satu kiwi setiap hari untuk unclog arteri anda.

9 Jus Cranberry

Jus ini strain lemak daripada arteri. Daripada harus lemak terkumpul di dalam saluran darah, jus ini meningkatkan anda keupayaan sel untuk menyerap lemak dan menggunakannya untuk pengeluaran tenaga. Minum tiga gelas jus ini setiap minggu untuk unclog arteri anda.

10 Oat

Terima kasih kepada gentian larut dalam oat, kolesterol tidak berdiri peluang. Serat ini melekat pada kolesterol dan membawa ia keluar dari sistem anda. Beberapa kajian mempunyai menunjukkan bahawa pemakanan hanya 1 1/2 hingga 2 1/2 cawan oat- dimasak bijirin bran setiap hari boleh menurunkan paras kolesterol sebanyak hampir 20%.

Thursday, 30 October 2014

TESTIMONI PB- CYST MENGECUT!!!!



Semalam ada dapat 1 stranger call from my blog reader...Dia bertanyakan PB. Dia bercerita sesuatu perkara yang buat saya rasa nak meletup
"Kawan baik saya kak, dia baru buang cyst dia dalam rahim dia.. cyst dia sebesar kepala budak, perut membuncit mcm 7bulan!, mmg takut tgk perut dia!  memang kene buang secara pembedahanlah.. Selepas pembedahan dia nak sembuh cepat & nak cari sesuatu yg boleh stopkan pemberanakkan cyst2 dia sebab doktor dah pesan..mungkin cyst yg lain possible membesar semula ditakuti pembedahan lagi & lagi & lagi (Macam mutasi sel) so dia telah direkomenkan strongly guna PB sebagai healing & preventive factor, dia terus pakai PB walaupun just operation"
MasyaAllah! Nak tahu apa yg berlaku selepas dia mengamalkan pemakaian PB disiplin..?
Subhanallah!!!
- Luka pembedahan cepat sembuh, kulit2 bercantum rapi cepat dari kebiasaan, mmg 1 keajaiban,
- Kengiluan akibat pembedahan cepat hilang
- Tiada sebarang pembesaran cyst berlaku
- Cyst yg kecil2 completely mengecut! yg baru nak menjadi terus lenyap
- SIhat sampai sekarang, mmg xpercaya tgk perut sgt kemas
- Kerisauan ttg cyst tiada, yakin dalam hidup muncul!
Alhamdullillah! Ini salah satunya yg saya dengar dgn telinga sendiri, Sgt byk sebenarnya testimoni yg teruk2 punya pun ada penyakit telah recovery! Yg cancer saya share selepas ini yea.. sangat seronok jika kita dapat bantu org, add value to others people.
Usahawan PB sekalian sila copy paste/share testimoni ini, saya halalkan dunia akhirat. Postlah dimana sahaja di profile/page/blog/ista anda. Kisah benar kene hebah2kan. Berdosa kita tahu kehebatan produk PB ni tapi xhebah2kan. Tq ALLAH!



Wednesday, 8 October 2014

TIPS & PETUA UNTUK PENGGUNA PREMIUM BEAUTIFUL


  1. DILARANG memakai 'seluar dalam' & bra semasa pemakaian Premium Beautiful.Corset ini seumpama menggantikan pakaian dlm anda. Ini penting utk pembentukan semula pinggul anda (seluar dlm akan memberi kesan garis) & payudara anda. Juga dikuatiri sinaran FIR tidak sempurna sampai ke badan/lemak anda untuk proses penyahtoksid & pembakaran lemak anda.Tetapi dimaafkan memakai seluar dlm semasa period sahaja.
  2. Mesti mengekalkan disiplin pemakaian minimum 8jam/sehari. Pakai lebih 8jam boleh, tidaklah memudaratkan. Tetapi memadai dengan 8jam sehari pada waktu yang paling aktif bekerja, contoh semasa waktu kita bekerja dipejabat.

  3. Amalkan minum air secukupnya (min 8gelas/sehari). Bila anda kekurangan air tandanya sangat cepat, pertama kali memakai Premium Beautiful anda akan merasa pening kepala kerana kekurangan medium air di dalam badan.
  4. Basuh pada waktu bila? Pada minggu pertama pemakaian setiap hari kerana pada minggu pertama proses penyahtoksid sedang berlaku. Minggu kedua dibolehkan 2,3 hari sekali basuh tetapi bergantung juga. Anda tidak perlu risau kerana baju ajaib ini akan memberi signalnya sendiri contoh; Anda akan merasa gatal atau tak selesa atau sudah berbau membuatkan anda sendiri tahu ia sudah masa untuk basuh.
  5. Pantang Larang : Dilarang sama sekali basuh mesin, iron, dry clean, memintal/memerah kuat, menjemurnya 'direct sunlight'. Ia untuk menjaga kualiti sinaran FIR & tektur kain supaya tahan lebih lama.
  6. Jika berlaku sebarang isu kesihatan? Sila hubungi dealer anda utk mendapatkan nasihat lebih lanjut. Baju ini bukan sahaja untuk kecantikan malahan untuk kesihatan. Jgn panik jika berlaku Healing Crisis, ia adalah kes normal bagi kami.
  7. Jika anda tidak dapat 'result' yang anda expect? Ingat! Premium Beautiful guranteed on instant result pemakaian, bukan penurunan berat badan. Selepas pemakaian yg betul, anda sememangnya akan dapat cutting & shape, perut kempis & kemas padat, pinggang ramping, yg jatuh akan uplift & nampak hilang " inci. BUKAN guarantee sama sekali anda pakai Premium Beautiful anda akan hilang 5,10,15kg selepas mengamalkannya. Badan setiap orang adalah unik, result juga berbeza, ada yg cepat ada yg lambat turun berat. Tetapi janganlah bersedih, harus saya nyatakan disini, ada berita baiknya.. sesiapa yg telah memiliki Premium Beautiful dgn saya (dgn syarat disiplin & mengikut syarat) memang telah mengalami penurunan berat badan. BONUS utk anda.

  8. Mahirkan diri anda dgn kaedah pemakaian yang betul, pengendalian di tandas, basuhan.
  9. Perlukah saya diet atau jaga makan? Premium Beautiful membuatkan anda sentiasa rasa kenyang.-'Self Practise Good Diet'. cthnya: Selalunya anda ambil penuh pinggan, selepas memakai Premium Beautiful, 1/2 pinggan pun sudah kenyang. "Selalunya saya mencadangkan.. makanlah apa saja berkhasiat, dikuatiri anda tak cukup khasiat nanti lesu pula, ..& yang peliknya berlaku apabila tanpa dietpun berat boleh turun, badan jadi firm... TETAPI jika anda yakin diet anda boleh membantu mempercepatkan,teruskan.."
  10. Bila berlaku kerosakan (koyak, tulang patah dll) apa nak buat? Selagi anda memiliki TAG original Premium Beautiful di setiap keping, anda entitle utk mendapat guarantee seumur hidup REPAIR FREE. Sila hubungi dealer anda, saya @ boleh hubungi terus pihak hai-o. Alamat dan contact no, tertera disetiap bag zip set anda.

FREE trial and consultation!!
Confirm Meletup

Tuesday, 7 October 2014

TESTIMONI BB PLUS

TERPAKSA AWET MUDA SENTIASA....

TESTIMONI,
~~~~~~~~
HAMISAH, 47 tahun"

Sejak minum BB Plus Collagen ramai yang tanya, apa yang saya guna sebab muka sentiasa bersih, gebu dan cerah. Saya sendiri tidak perasan, bila kawan sendiri menegur saya....

br saya tahu, ini tindakan BB PLUS COLLAGEN yang menggantikan sel baru didalam badan saya. Betullah kata doktor RAZIMAN " minum BB PLUS COLLAGEN amat sesuai untuk wanita yang mahu kelihatan menawan.."

saya berpuas hati dengan BB PLUS COLLAGEN.

□□□ itulah pengakuan dari costumer yang sentisa mengamalkan BB PLUS COLLAGEN. 

□□□bukan setakat comellll gebuzzz menawan....sakit2 lutut pun boleh hilang...

~~~~~~~~~~~~~
7 Hasil Kulit Cantik
~~~~~~~~~~~~~

★1. Kulit wajah berseri dan cerah
★2. Kulit lebih anjal dan tegang
★3. Kulit lebih halus dan gebu
★4. Kulit lebih lembab 
★5. Kulit lebih licin serta kurang garis halus dan kedutan
★6. Kulit lebih cepat sembuh dan pulih
★7. Kulit kurang kesan kerosakan akibat sinaran matahari


Ketahuilah BB Plus Collagen mampu MENEGANGKAN KULIT ANDA, Bila kulit menjadi TEGANG, secara tidak langsung  ANDA akan kelihatan MUDA.

BB Plus Collagen juga mampu MENGHILANGKAN JERAWAT ,JERAGAT serta PARUT JERAWAT yang degil. Bila JERAWAT hilang, kulit ANDA akan jadi LICIN dan KECANTIKAN sebenar ANDA akan TERSERLAH.


jum dapatkan dari MCYAH  0177947942 
sementara masih ade promo besar besaran! yeayy!!












Wednesday, 3 September 2014

8 Simple Ways To Get Rid Of Belly Fat



It is difficult to get rid of belly fat but we found ways to eliminate belly fat forever.




1. Start your day with lemon juice This is one of the best therapies to eliminate belly fat. Pinch some yellow juice into a glass of warm water and add some salt to it. Continue drinking this every morning to boost your metabolism and to get rid of that paunch.

2. Stay off from white rice Replace white rice with various wheat products. Include brown rice, brown bread, whole grains, oats and quinoa in your diet.

3. Avoid sugary substances Stay away from sweets, sweetened drinks and foods rich in oil. Consuming these foods can increase body fat around various areas of your body like abdomen and thighs.


4. Drink plenty of water If you want to get rid of your belly, then drink sufficient amount of water every day. Drinking water, after regular intervals will help to boost your metabolism and remove toxins from your body.


5. Eat raw garlic Chew two to three cloves of garlic every morning, and drink a glass of lemon water after that. This treatment will double up your weight loss process and make your blood circulation smooth in your body. However you can replace it by having 2 tablet of Hai O garlic with warm water in the morning . It is less smelly and more effective.
6. Avoid non-veg food To eliminate belly fat, it is recommended that one should avoid non-vegetarian food as far as possible.




7. Load up on fruits and vegetables Eat a bowl of fruits daily in the morning and evening. This will fill you up with many antioxidants, minerals and vitamins. You can alternate the option by drinking 23Fruit  & Vegi Mix by Hai O.


8. Spice up your cooking Use spices like cinnamon, ginger and black pepper in your cooking. These spices are loaded with health benefits. They help to improve your insulin resistance and reduce levels of sugar in your blood.